Stressmanagement im Büroalltag
Stress im Büro ist für viele Menschen eine tägliche Herausforderung. Enge Deadlines, lange Meetings, ununterbrochene Telefonate und das Jonglieren mehrerer Projekte können schnell dazu führen, dass die Belastung steigt und sich negativ auf die Gesundheit auswirkt. Stress ist nicht nur unangenehm, sondern kann auch langfristige Folgen haben, wenn man ihn nicht aktiv bewältigt. Um dem […]
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